Pärjäät kaikessa. Mutta tunnistatko enää itseäsi?
Kuormituspeili on maksuton 5 minuutin itsereflektio, joka näyttää, missä kuormituksesi juuri nyt asuu.
Arki pyörii. Työ hoituu, muut tulevat autetuiksi, ulospäin kaikki näyttää ihan hyvältä. Mutta sisällä jokin on muuttunut — uni, jaksaminen, oma mieli — etkä oikein tiedä, mistä aloittaisit.
Mitä saat
- Näet 5 minuutissa, kannatko kuormaa eniten kehossa, rajoissa vai tunteissa.
- Saat vastauksena henkilökohtaisen peilikuvasi sanoina.
- Tiedät, mistä kohdasta sinun kannattaa aloittaa — pienin askelin.
- Ei oikeita tai vääriä vastauksia. Tämä ei ole arviointi, vaan peilaus.
Olen Anne Niittylä, terveydenhoitaja, sairaanhoitaja YAMK ja psyykkinen valmentaja. Olen kulkenut tämän saman matkan itse — enkä usko, että siitä pitäisi selvitä yksin.
Kuormituspeili
Saat kuormituspeilin heti seuraavalla sivulla ja linkin myös sähköpostiisi. Lähetän sinulle silloin tällöin ajatuksia jaksamisesta — voit poistua listalta yhdellä klikkauksella.
Pärjäät kaikessa. Mutta tunnistatko enää itseäsi?
Kuormituspeili on maksuton 5 minuutin itsereflektio, joka näyttää, missä kuormituksesi juuri nyt asuu.
Arki pyörii. Työ hoituu, muut tulevat autetuiksi, ulospäin kaikki näyttää ihan hyvältä. Mutta sisällä jokin on muuttunut — uni, jaksaminen, oma mieli — etkä oikein tiedä, mistä aloittaisit.
Mitä saat
Näet 5 minuutissa, kannatko kuormaa eniten kehossa, rajoissa vai tunteissa.
Saat henkilökohtaisen peilikuvan sanoina.
Tiedät, mistä kohdasta sinun kannattaa aloittaa — pienin askelin.
Ei oikeita tai vääriä vastauksia. Tämä ei ole arviointi, vaan peilaus.
Saat kuormituspeilin heti seuraavalla sivulla ja linkin myös sähköpostiisi. Lähetän sinulle silloin tällöin ajatuksia jaksamisesta — voit poistua listalta yhdellä klikkauksella.
Olen Anne Niittylä, terveydenhoitaja, sairaanhoitaja YAMK ja psyykkinen valmentaja. Olen kulkenut tämän saman matkan itse — enkä usko, että siitä pitäisi selvitä yksin.